레스베라트롤의 놀라운 효능 건강 이점 7가지
적포도주에서 발견되는 건강한 항산화제인 이 식물성 폴리페놀은 항염, 항산화 및 항균 특성이 있습니다. 레스베라트롤은 스틸베노이드라고 하는 항산화제가 풍부한 폴리페놀 그룹에 속하며 70종 이상의 식물 종 에서 확인되었습니다.
레스베라트롤이란?
레스베라트롤은 적포주와 땅콩, 피스타치오, 포도, 적포도주와, 블루베리, 크린베리, 심지어 초콜릿을 포함한 특정 식품에서 발견되는 항산화제 라고 영양과학자이자 Fitbakes 의 설립자인 CEO인 Ella Rauen-Prestes가 말했습니다.
레스베라트롤은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.
Resveratrol의 항산화 특성은 (과학) 문헌에 많이 언급되어 있습니다. 등록 영양사이자 임상 영양사이자 런던의 Carbon Nutrition & Dietetics 설립자인 Jasmine Carbon은 말합니다.
이 항산화제는 수소 원자 또는 전자를 제공하여 신체에서 발생하거나 X선, 오존, 담배 흡연, 공기 노출과 같은 외부 소스에서 신체로 들어가는 자연적인 과정의 부산물인 자유 라디칼을 안정화할 수 있습니다. 오염 물질 및 산업 화학 물질 등.
레스베라트롤에는 암 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다.
레스베라트톨이 항종양 특성이 있고 발달의 모든 단계(개시, 촉진 및 진행)에서 암 형성을 억제할 수 있기 때문입니다.
또한 암 치료에 도움이 될 수 있으며 골수성 및 림프성 암세포, 유방, 피부, 자궁경부, 난소, 위, 전립선, 폐, 결장, 간, 췌장 및 갑상샘암 종 세포를 포함한 인간 종양 세포와 싸우는 것으로 나타났습니다.
레스베라트롤은 질병으로부터 뇌를 보호합니다.
연구에 따르면 레스베라트롤의 레스베라트롤 항산화 활성은 파킨슨병, 알츠하이머병 및 뇌졸중을 비롯한 노화 관련 신경퇴행성 질환에 대한 보호가 있는 것으로 나타났습니다.
Molecular Neurobiology의 2010년 기사는 레스베라트롤이 신경 세포 사멸과 염증을 유발하는 산화 경로를 억제하는 능력이 있을 뿐만 아니라 질병과 싸우는 단백질을 활성화하여 산화 스트레스에 의해 유발되는 해로운 영향으로 부터 신경 세포를 보호하는 능력이 있다고 결론지었습니다. (SIRTI)및 세포 스트레스 관리에 관여하는 주요 유전자(비타진) 생성.
레스베라트롤은 염증, 혈액 응고 및 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
강력한 항산화제로서 레스베라트롤은 항염증, 항 혈소판 응집, 항발암성, 연골 보호 및 노화 방지 특성을 보인 식물 유래 폴리페놀 화합물이라고 Nutrition and Metabolism에 게제된 한 연구에에서는 말합니다.
이 화합물은 또한 내피 기능을 향상합니다. 이것은 모두 암세포와 싸우고 뇌졸중과 심장마비로 이어질 수 있는 혈전과 염증을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났음을 의미합니다.
레스베라트롤은 당뇨병 관리에 도움이 됩니다.
레스베라트롤은 제2형 당뇨병 환자의 공복 혈당과 인슐린 저항성을 줄이는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 라고 Carbon은 말합니다.
레스베라트롤 보충제는 혈당, 당화 헤모글로빈, 인슐린 수치, 인슐린 저항성, HDL 수치 및 공복 혈당의 개선을 포함하여 제2형 당뇨병 환자에게 이점이 있다고 Touch Endocrinology 저널에 실린 기사가 있습니다.
연관성은 명확하지 않지만, 이 기사는 혈당을 늦추는 능력을 고려한 강화 스트레스와 항염증 반응의 감소를 지적합니다.
레스베라트롤에는 항생 및 항진균 특성이 있습니다.
항산화제는 박테리아의 성장과 바이러스의 생물 막 형성을 억제하는 것으로 생각됩니다.
한 실험은 대장균을 레스베라트롤로 처리하고 박테리아의 모양과 구조의 변화를 보여주었습니다.
연구자들은 아직 레스베라스톨이 박테리아에 대항하기 위해 어떻게 작용하는 지 또는 그것이 인간에게 얼마나 효과적인지 알지 못하지만 (지금까지 많은 연구가 시험관 내에서 이루어졌습니다).
연구에 따르면 레스베라트롤이 천연 항균제로서 뛰어난 잠재력을 가질 수 있음이 나타났습니다.
레스베라트톨은 혈압을 조절하는 것으로 생각됩니다.
하루에 150mg 이상인 레스베라트롤을 많이 섭취하면 수축기 혈압을 낮출 수 있습니다.
라고 Carbon은 말합니다. 이 수치는 혈압 측정값의 최고 수치이며 심장이 박동할 때마다 동맥벽에 가하는 힘을 측정합니다. 그러나 이완기 혈압에는 큰 변화가 없습니다.
레스베라트롤이 많이든 식품 드시고 건강하세요.
감사합니다.