겨울철 허리 통증, 척추관협착증 증상 치료, 예방 방법
찬바람이 매섭게 불어오는 겨울, 따뜻한 집 안에서도 허리 통증에 시달리는 분들이 많습니다. 밤새도록 뒤척이다 잠을 설치고, 낮에는 움직일 때마다 찌릿한 통증에 고통스러워하는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 이러한 허리 통증은 단순한 근육통이 아니라 척추관협착증이라는 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 겨울철 허리 통증의 주범 척추관협착증은 척추가 좁아져 신경을 압박하여 발생하는 질환으로, 방치할 경우 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 하지만 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 충분히 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 척추관협착증의 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보고, 겨울철 허리 통증에서 벗어나 건강한 삶을 되찾는 방법을 제시하고자 합니다. 1.척추관협착증, 도대체 왜 생기는 걸까? 척추관협착증은 척추의 퇴행성 변화가 주된 원인입니다. 나이가 들면서 척추를 구성하는 뼈와 인대가 두꺼워지고 퇴행하여 척주관이 좁아지면서 신경을 압박하게 됩니다. 마치 호스 안에 이물질이 들어가 물이 제대로 흐르지 못하는 것처럼, 좁아진 척주관은 신경을 압박하여 통증과 저림 등의 증상을 유발합니다. 그뿐만 아니라, 선천적으로 척주관이 좁게 태어난 경우나 외상, 염증 등 다양한 원인에 의해서도 척추관협착증이 발생할 수 있습니다. 2. 척추관협착증, 도대체 왜 생기는 걸까? 이 나타날까? 척추관협착증의 가장 대표적인 증상은 허리 통증과 함께 다리 저림, 보행 시 통증입니다. 특히 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해지고, 앉아서 쉬면 증상이 완화되는 것이 특징입니다. 마치 다리에 쥐가 나는 것처럼 갑자기 통증이 발생하여 걷다가 멈춰 서야 하는 경우도 있습니다. 또한, 허리뿐만 아니라 엉덩이, 종아리 등 다리 전체에 통증이 나타나기도 합니다. 증상이 심해지면 하체 마비나 운동 기능 저하까지 발생할 수 있으므로 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 3 .척추관협착증, 어떻게 치료할까? 척추관협착증의 치료 방법은 환자...