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많은 연구에서 다이어트 탄산음료를 너무 많이 마시는 것과 당뇨병, 지방간, 치매, 심장병 및 뇌졸중을 포함한 심각한 건강 상태에 연관성이 있음을 발견했습니다. 일반 소다보다 건강에 좋은 지에 대하여 알아보겠습니다. 다이어트 소다 건강의 연관성은? 다이어트 소다란? 다이어트 소다에는 설탕대신 감미료가 포함될 수 있습니다. 다이어트 소다는 소다의 맛을 모방하지만 설탕을 적게 또는 전혀 제공하지 않는 소다입니다. 다이어트 소다는 사카린이나 아스파담과 같은 인공감미료를 사용하여 동일한 단맛을 냅니다. 다이어트 소다 광범위한 의학적 상태의 위험 증가와 관련...시사 심장 마비 및 고혈압과 같은 심장 상태/ 당뇨병 및 뇌졸중과 같은 뇌 질환/ 비알콜성 지방간 질환을 포함한 간 문제 등 위험 증가와 관련이 있음을 시사합니다. 탄산음료를 마시는 사람들에 대한 많은 연구는 수년에 걸쳐 이루어졋습니다. 그러나 과체중이나 좌식 생활 방식과 같은 만성 건강 문제를 유발할 수 있는 다른 위험 요소를 완전히 통제한 연구는 거의 없습니다.  또는 정기적으로 탄산음료를 마시는 사람들은 건강에 위험을 초래할 수 있는 특정 유형의 음식을 먹을 가능성이 더 높을 수 있습니다. 다이어트 탄산음료는 식 습관을 바꾸어 건강을 해칠 수 있습니다. 2012년 연구에 따르면 다이어트 탄산음료는 쾌락, 동기 부여 및 보상에 역할을 하는 신경 전달 물질인 도파민에 영향을 미쳐 뇌가 달콤한 맛에 반응하는 방식을 바꿀 수 있다고 합니다. 다이어트 탄산음료를 자주 마시면 달콤한 간식과 탄산음료를 포함하여 더 많은 과자를 갈망하게 될 수 있습니다. 연구에서는 인공감미료와 암 사이의 명확한 연관성은 찾지 못했습니다. 그러나 많은 연구에서 다이어트 소다 섭취가 건강 결과를 악화시키는 것과 관련이 있습니다. 2017년 연구에서는 다이어트 탄산음료와 뇌졸중 및 알츠하이머 위험 사이의 연관성 데이터를 수집했습니다. 이 연구에는 45세 이상의 2,888명이 참여 했습니다. 그 결과 하루에 다이어트 탄산음...